Entspannungskurse

Ein häufiges Hindernis auf dem Weg zur Gesundheit ist Stress.

Was als Stress angesehen wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden und nicht jeder Mensch reagiert in gleichen Situationen gleich.

Erlernen Sie bei mir verschiedene Methoden der Stressbewältigung  ( z. Bsp.  progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Autogenes Training oder auch Laya Yoga)

In Gruppen ab 4 Personen gebe ich Ihnen jeweils an 5 Abenden ( jeweils etwa 60 Minuten) diese Mthoden zur Stressbe- wältigung an die Hand.

Sie haben einen Raum und möchten mich buchen? - Gerne komme ich auch zur Durchführung eines Entspannunsgkurs in Ihre Firma, Anfragen hierzu bitte unter michael@koerper-und-seele.org 

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